Das Gesundheitsportal über Vitamine, Mineral­stoffe und andere Biofaktoren

Ein Magnesiummangel ist häufig. Patienten klagen nicht nur über Muskelkrämpfe – das wohl bekannteste Symptom. Die gesundheitlichen Folgen eines Mangels reichen deutlich weiter. Der Biofaktor ist essenziell für die Stressverarbeitung und Schlafqualität – Aspekte, die in unserem hektischen Alltag zunehmend an Bedeutung gewinnen. Daher gilt es, einen Magnesiummangel frühzeitig zu…

Die Zahl der Menschen mit Diabetes mellitus steigt weltweit dramatisch an – und mit ihr die Bedeutung wirksamer Präventions- und Therapiekonzepte. Ein zentraler Baustein dabei ist die Ernährung: Sie beeinflusst maßgeblich das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken, und spielt auch in der Behandlung eine entscheidende Rolle. Wie groß ihr Potenzial tatsächlich ist, welche…

Das metabolische Syndrom stellt eine der größten gesundheitlichen Herausforderungen des 21. Jahrhunderts dar. Es betrifft inzwischen einen erheblichen Anteil der erwachsenen Bevölkerung in Europa und geht mit einem deutlich erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes einher. Zu den diagnostischen Kernkomponenten zählen Insulinresistenz,…